Pagina's

woensdag 24 november 2010

dinsdag 16 november 2010

Ongeluksgetal 13

DEVENTER -  De CMX Centennial is een voor Nederland unieke 50km/100km baanwedstrijd in Deventer, die haar 5e editie beleefde onder een niet aflatende reeks buien. De wedstrijd met 27 inschrijvers werd na vier edities onder Daventria-vlag voor het eerst georganiseerd door MarathonPlus,
Vanwege vier afmeldingen wegens blessures of ziekte en een tweetal no show's startten er zondagochtend om 08.00 uur zeven lopers voor de 50 km en veertien voor de honderd.

woensdag 3 november 2010

Je bent wat je eet

LEEUWARDEN - Van trainen wordt je slechter. Het lichaam is hard aan het werk en daar is energie voor nodig. Over sportvoeding valt veel te discusseren. De ene zegt wel bananen tijdens een marathon, terwijl een ander dat weer afraad. Een ding is zeker. Een sprinter gaat anders met zijn voeding om dan een marathonloper. Maar een goede voeding begint met goede kennis over (sport)voeding.