Finish bij Nike EHQ

Vandaag was de laatste dag van de BMUT. De route van Alphen aan den Rijn naar Hilversum. De kanjers Martine, Léonie, Richard, John en Pieter begonnen vandaag aan hun laatste 50 km. Om na 5 lange, en zeer intensieve dagen te eindigen op de atletiekbaan bij het Nike EHQ.

Een pijnlijke 4e etappe in Uden

De laatste kilometer van gisteren heeft zijn tol geëist. De linkervoet was al wat gevoelig, maar de struikelpartij van gisteren deed er nog een schepje bovenop. Vanochtend voelde het nog goed aan toen ik in de auto stapte om naar Uden te rijden. De benen voelden goed na toch 150 km. Het was de voet waar ik meer zorgen om maakte.

2e Etappe Beverwijk en 3e etappe Apeldoorn

Op dit moment wel redelijk vermoeid. De hersteltijd tussen de tweede en de derde etappe was minimaal. Maar nu een 'relatief' lange rustperiode. Morgen start de 4e etappe om 10:30 in Uden. Dus nu wasje draaien en daarna naar bed. 

BMUT 2e etappe

Geen idee hoe dit eruit komt te zien, want dit doe ik vanaf mijn
iPhone. Maar ff een korte update van vandaag.

Nieuwsflits BMUT2010

Enthousiaste start ultraloop

woensdag 24 maart 2010 14:57

IJSSELMUIDEN - Twaalf atleten zijn woensdagmorgen in IJsselmuiden van start gegaan in de Be More Ultra-Tour. Met deze vijfdaagse ultrasponsorloopo van 250 kilometer wil initiatiefneemster Léonie van den Haak geld inzamelen voor het project Mother of Peace van Be More.

Kick-off Be More Ultra-Tour

Uiteindelijk is het zover! Na twee weken aftellen en het gastenboek van de loopgroep steeds maar 'spammen' was dan vandaag de kick-off van de Be More Ultra-Tour. Het startpunt op de eerste dag was vanaf het huis van fam Kees in Ijsselmuiden. Het was een schitterende dag met nog mooier weer en een nog gezelligere sfeer.

IJsselmuiden

Etappe 1: Ijsselmuiden (Zwolle)

In Ijsselmuiden zal het startschot worden gegeven voor de Be More Ultra-Tour 2010

3 lopers, 5 dagen en 250 km om af te leggen.

Hier een link naar de route van de eerste etappe.

De voorbereidingen zijn getroffen. Mijn tas is gepakt en morgen vertrek ik in de auto richting Ijsselmuiden voor de eerste etappe. Hoe dit allemaal gaat verlopen vertel ik morgen verder. Nu lekker naar bed om morgen lekker een 'stukkie' te gaan lopen. Pfff

Nieuwsflits

Uniek: twee ultraloopster in Roze (!) hardlooprokjes

Je moet het maar durven!! Een roze hardlooprokje aantrekken

Hoe krijg je twee ultra-loopsters, Léonie en Martine, die een gruwelijke hekel hebben aan hardlooprokjes in zo’n mooi roze rokje?

Koppel het goede doel, Be More, er aan! Onderstaand stukje komt van de website van dit bijzondere hardloopevenement:

Relaxen

Nu nog 4 nachten slapen en dan is het zover. Be More Ultra-Tour, here we come!! De afgelopen week stond in het teken van relatieve rust. Dinsdag stond een lichte interval/tempo-training op het programma. Een rondje op marathontempo, dan een rondje op 5k tempo en dat twee keer om vervolgens een rondje hersteltempo te pakken. En daarna weer dezelfde serie. Bij mij was het meer 4x BMUT tempo met een lichte versnelling tussendoor.

Alles was wel weer goed voor een ruime 12 km.

10 to go

Zoveel dagen nog te gaan tot de Be More Ultra-Tour. Deze week was voor mij de laatste week (en de enige) om nog km's te maken voor de BMUT. De week is afgesloten met de Merenloop. Deze 14 km heb ik samen met Marjolein in duurtempo gelopen. Het parcour lag er goed bij. Er stond een stevige wind waardoor het soms wel ff tegen de wind in beuken was.

Rondje Akkrum

Nog twee weken te gaan. Om toch zo voorbereid mogelijk de BMUT te lopen, zal ik toch wel rond de 120 km uit willen komen deze week. Met in ieder geval 1 lange langzame duurloop. Deze had ik gepland op de woensdag.

Be More UltraTour 2010

De dilemma is niet meer. De voorbereidingen worden getroffen. We gaan ervoor!!

Wordt vervolgd...

Be More Ultratour 2010

Dilemma

Het spookt al een tijdje door mijn hoofd, ik voel me fit, ben er al een tijdje stiekem voor aan het trainen, maar ik twijfel nog wel. Ben ik er wel klaar voor? Is het niet te vroeg? Neem ik niet teveel risico's? Zal ik een etappe doen of meer? Het is ook nog eens eenmalig. En het doel is ook nog eens geweldig! In ieder geval zie ik het als een uitdaging en dat motiveert mij alleen maar.